YOGA CHIC

Yoga studios in Crans-Montana.

GOLDEN AGE YOGA

Wir bieten unter dem Namen „Golden Age Yoga“ ein sanftes Hatha-Yoga für ältere Menschen oder Menschen mit altersbedingten Gesundheitsproblemen an.

Wir legen die Praxis so aus, indem wir sie so gut wie möglich an die Probleme der Menschen anpassen. Der Lehrer erklärt, wie man die Haltung ändert und wie man Zubehör wie Blöcke, Decken, Riemen usw. verwendet, um die Anstrengung zu minimieren oder die Bewegungen besser zu meistern.

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, sanft Yoga zu lernen und die Vorteile von Körperhaltungen zu verstehen. Atemtechniken werden ebenso eingeführt wie Entspannungstechniken am Ende des Kurses.

goldenage

Dauer
Der Unterricht dauert 75 Minuten.

Intensität
Wir bieten Anfängerkurse und Kurse für Fortgeschrittene (leicht fortgeschritten) an.

Ausrüstung
Wir stellen Ihnen hochwertige Teppiche und Lululemon-Material (Blöcke, Riemen usw.) zur Verfügung. Sie dürfen jedoch auch Ihren eigenen Teppich mitbringen.

Es ist besser, Ihren Kurs online zu buchen und zu bezahlen, da unsere Plätze räumlich begrenzt sind und einige Kurse beliebter sind als andere.

Ansonsten rufen Sie uns unter +4178 202 72 72 an oder versuchen Sie Ihr Glück, indem Sie spontan vor der Lektion kommen (ohne Termin).

Menü schließen