YOGA CHIC

Studio de yoga à Crans Montana

YOGA CHIC THAÏ

Yoga Chic brings a unique and innovative answer to improve your well-being: Thai Yoga Chic! 90 minutes

Lehrer die Spannungen, Blockaden, Stärken und Schwächen verstehen, die während der Positionen auftreten. 

Dann, auf einem Tisch oder auf einer Massagematte, wird der Yogalehrer, der auch Masseur ist, den Körper manipulieren (45 Minuten), um die zuvor erkannten Punkte weiter zu verbessern. Sie dehnt, beugt und beugt den Körper, um Verspannungen zu lösen und die Flexibilität zu erhöhen. Es beinhaltet auch Atemtechniken, Akupressur und Entspannungspunkte. 

Für das Protokoll, die Thai-Massage ist auch bekannt als ‚Lazy Yoga‚.

Die Tatsache, dass der Therapeut über die kombinierte Ausbildung und Erfahrung von Yoga und Thai-Massage verfügt, ermöglicht ein einzigartiges, individuelles Einzelcoaching, das auf einer großen Kenntnis der Anatomie basiert.

ashtanga-yoga2

Dauer
Der Unterricht dauert 90 Minuten :
- 45 Minuten Yoga,
- 45 Minuten Thai-Massage.

Intensität
Unsere Privatkurse sind auf alle Niveaus der Bedingungen angepasst.

Ausstattung
Ein komfortabler und leichter Yoga-Out-Lift, geeignet für alle Coaching-Kurse.

Es ist vorzuziehen, Ihren Kurs online zu buchen, da unsere Plätze aus Platzgründen begrenzt sind und einige Kurse stärker nachgefragt werden als andere.

Ansonsten rufen Sie uns an unter +41 78 202 72 72

Menü schließen