YOGA CHIC

Studio de yoga à Crans Montana

Foire aux questions

YOGA CHIC met gracieusement à votre disposition des produits de qualité de Lululemon (beau tapis, petit matériel de yoga dont props, bands…) mais vous pouvez apporter votre propre tapis, une petite serviette de toilette et une bouteille d’eau si vous le souhaitez.
Venez surtout avec un estomac vide (ou presque) et de la bonne humeur!

Soyez à l’aise dans des vêtements de sport confortables, pas trop amples afin que le professeur puisse facilement contrôler votre alignement dans les postures.
La pratique du yoga se fait en principe pied-nus dans le studio (Yoga Shala), mais vous pouvez porter des chaussettes anti-dérapantes en hiver.
Vous ne vous sentez pas trop bien aujourd’hui … ? … Prenez les choses simplement car personne ne vous regarde et il n’y a pas de compétition en yoga.

Toutes les classes non mentionnées “avancées/ Advanced » sont ouvertes à tous. Le mieux est d’essayer si un style de yoga vous convient. Le choix du professeur est aussi important, chacun a son propre style d’enseignement et sa personnalité. Si vous débutez en yoga, faites des essais ; l’important, c’est de vous sentir bien et vous réjouir du prochain cours . A tout moment vous pouvez faire une pause, (pose de l’enfant ou Savasana), personne ne vous jugera, vous êtes là pour vous-même.

Merci d’enlever vos chaussures dès votre l’entrée dans le studio et de les ranger dans l’espace prévu à cet effet.
En hiver la neige reste dehors et les chaussures de ski aussi…
Le reste de vos effets personnels peuvent être en sécurité dans les vestiaires, nous fermons aussi le studio pendant le déroulement des cours. Sentez-vous comme à la maison…

Si vous êtes nouveau chez YOGA CHIC ou si le professeur est nouveau pour vous, annoncez lui vos problèmes de santé ou blessures, opérations, limitations de mouvements etc… avant le cours. Il pourra plus facilement vous proposer des aménagements de postures.

Quand le cours précédent s’achève, on parle à voix basse pour ne pas déranger, on respecte particulièrement le moment de relaxation (SAVASANA) de la fin d’un cours. Nous vous remercions de mettre vos mobiles et tablets sur mode silence ou off.

Merci d’arriver au moins 5 minutes avant le début de votre cours, mieux encore 15 à 20 minutes avant pour une installation tranquille et vous retrouver entre ami(e)s.

Si vous venez pour la première fois chez YOGA CHIC, merci d’arriver 15 minutes en avance pour remplir le formulaire complet d’inscription avant de vous installer.

Si vous êtes retardé, alors merci d’annoncer votre retard par téléphone pour ne pas trouver porte close. Nous fermons la porte du studio durant les cours pour votre tranquillité.

Chacun peut s’enregistrer préalablement online ou par email. Lors de votre première visite au studio, le formulaire d’inscription et de santé devra être signé à l’accueil avant l’accès au cours. Il est préférable de réserver son espace par internet avant le cours. Pour cette raison, merci de ne réserver que les cours auxquels vous avez l’intention de participer.

Si vous n’êtes pas pré-enregistré sur notre site ou sur MindBodyonline, nous vous demanderons de régler votre cours et de signer le formulaire avant. Nous acceptons les drop-ins .

Venez-nous rendre visite aussi spontanément !

Vous avez d’autres questions?

La foire aux questions/ FAQ répond aux questions les plus fréquemment posées. Mais peut-être avez vous d’autres interrogations à nous soumettre concernant nos cours! Les plus pertinentes viendront compléter cette rubrique.

Venez-nous rendre visite aussi spontanément car rien ne vaut le ‘face to face’ et le plaisir de faire connaissance.

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