Kurse & Streaming

Vorstellung der Praktiken

Entdecken Sie unsere Yoga-Stile

01

Hatha Yoga

Strukturierte, achtsame Praxis

Hatha Yoga

Eine strukturierte, achtsame Praxis mit Fokus auf Haltung, Atmung und Stabilität. Ideal zum Aufbau einer starken Grundlage und Vertiefung des Körperbewusstseins.

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02

Vinyasa Yoga

Fließende, dynamische Bewegung

Vinyasa Yoga

Ein fließendes, dynamisches Yoga, das Bewegung und Atem synchronisiert und Kraft, Mobilität und Fokus fördert. Jede Sitzung ist einzigartig.

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03

Yoga Thérapeutique

Personalisierte Erholung

Yoga Thérapeutique

Ein personalisiertes Yoga, fokussiert auf Erholung, Mobilität und ganzheitliches Wohlbefinden, abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse. Sanft, aber tiefgreifend wirksam.

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04

Yin Yoga

Langsame, tiefe Entspannung

Yin Yoga

Ein langsamer, tiefer Ansatz zur Lösung von Spannungen, Verbesserung der Flexibilität und Beruhigung des Nervensystems. Lange Haltungen, tiefe Transformation.

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05

Hormon-Yoga

Hormonelles Gleichgewicht

Hormon-Yoga

Eine spezifische Praxis zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts und der Vitalenergie durch Atmung, gezielte Haltungen und Entspannung.

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06

Ashtanga

Anspruchsvoll und rhythmisch

Ashtanga

Eine anspruchsvolle, rhythmische Praxis basierend auf präzisen Serien, die Disziplin, Ausdauer und geistige Klarheit entwickelt.

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