Événements & Retraites
Des expériences uniques où le yoga rencontre des lieux d'exception
Au-delà de l'enseignement, je conçois chaque retraite comme une rencontre rare — où le mouvement, le lieu et la présence créent quelque chose de durable.
— Myriam Hernandez, YOGA CHIC®
Stages au Studio de Vevey — Lac Léman
7 stages au fil de l'année 2026, à choisir selon votre rythme.
Vevey est l'un des joyaux discrets de la Suisse romande. Posée entre le Lac Léman et les premières pentes des Préalpes, à quelques minutes des vignobles du Lavaux classés au patrimoine UNESCO, elle offre un cadre d'exception où la nature et l'élégance suisse se rejoignent naturellement.
Le Studio YOGA CHIC® est situé au cœur de Vevey, rue du Collège — un espace intime, soigné, pensé pour la pratique et la concentration. À cinq minutes à pied du lac.
Accessible en 45 minutes depuis Genève, 20 minutes depuis Lausanne, 3h30 depuis Paris en TGV + train direct.
Stage Yoga Chic REBOOT — nouveaux concepts, énergie et relaxation au studio de Vevey, sur le long week-end de l'Ascension.
CHF 800.- · 8 places · paiement 50/50
Stage Intermédiaire — se recentrer, se préserver et préparer l'été.
CHF 800.- · 8 places · paiement 50/50
Stage Yoga Chic REBOOT — nouveaux concepts, énergie et relaxation au studio de Vevey, sur le long week-end de la Fête-Dieu. Même programme que le REBOOT de mai.
CHF 800.- · 8 places · paiement 50/50
Stage Débutants — découvre le style de yoga qui te convient, les Do and Don't just for you.
CHF 800.- · 8 places · paiement 50/50
Stages au Studio de Vevey — Lac Léman — 11–14 juin · Débutants
11–14 juin 2026 · 4 joursCommencer le yoga, c'est souvent intimidant. On ne sait pas quel style choisir, on a peur de ne pas être à la hauteur, on hésite entre les options en ligne et les cours collectifs.
Ce stage efface toutes ces questions.
En quatre jours, Myriam vous accompagne personnellement dans la découverte du yoga — pas d'un style imposé, mais votre yoga. Elle identifie avec vous ce qui convient à votre corps, vos objectifs, votre rythme de vie. Vous repartez avec une pratique personnelle claire, des outils concrets, et la confiance de savoir comment continuer.
Vevey en juin offre un cadre d'exception : la lumière du début d'été sur le Lac Léman, les vignobles du Lavaux en pleine verdure, une ville à taille humaine où l'on respire. 8 personnes maximum. Myriam vous connaît par prénom à la fin du premier jour.
Inclus
- Yoga Basics — fondamentaux : postures, alignement, respiration
- Plusieurs styles explorés — Hatha, Yin, Vinyasa doux — pour trouver ce qui vous convient
- 45 min de coaching individuel avec Myriam — diagnostic corps & énergie + mini plan post-stage
- Conseils personnalisés pour construire votre pratique après le stage
- 3 lunchs conviviaux à l'extérieur (type Buddha Bowl)
- Snacks & cafés au studio
- Promenades au bord du lac Léman
- Activités à Vevey & soirée du samedi organisée (sans obligation)
- Matériel de yoga entièrement fourni
- 8 places maximum
Non inclus
- Hébergement
- Transport
Pour qui ?
- Vous n'avez jamais fait de yoga ou avez très peu d'expérience
- Vous avez essayé des cours collectifs sans vous y sentir à l'aise
- Vous souhaitez comprendre le yoga en profondeur avant de vous engager
- Vous cherchez une approche bienveillante, personnalisée et sans jugement
- Exclusivement débutants et grands débutants. Aucun prérequis.
Programme détaillé
Jour 1 — Jeudi 11 juin (dès 15h00)
- Accueil & présentation du stage
- Session yoga 1h30 (dès 17h30)
- Repas ensemble (Buddha Bowl)
Jour 2 — Vendredi 12 juin
- Session yoga du matin 1h30
- Lunch (Buddha Bowl)
- Activité découverte (2h)
- Session yoga 1h30 (soirée)
Jour 3 — Samedi 13 juin
- Session yoga du matin 1h30
- Promenade 2h (lac / Vevey) — nutrition, santé, yoga
- Lunch (Buddha Bowl)
- Option : tour en bateau (selon la météo)
- Session yoga 1h30 (fin de journée)
- Soirée conviviale (sans obligation)
Jour 4 — Dimanche 14 juin
- Session yoga du matin 1h30
- Lunch (Buddha Bowl)
- Clôture & départ
Hébergement
- Airbnb · Booking.com
- Hôtel Astra Vevey · Modern Times Hotel · Hôtel Chaplin (Montreux)
- Grand Hôtel du Lac · Hôtel des Trois Couronnes
Accès
- Studio YOGA CHIC, Rue du Collège 3, 1800 Vevey
- Gare de Vevey à 12 min à pied · parking à proximité
Tarif & paiement
- Stage 4 jours · 8 placesCHF 800.–
- Paiement50 % réservation · solde avant le stage
1er stage de Yin Yoga — doux, thérapeutique, basics.
CHF 600.- · 8 places · paiement 50/50
Stages au Studio de Vevey — Lac Léman — 17–19 août · Yin 1
17–19 août 2026 · 3 joursNous vivons dans un monde Yang — rapide, performant, toujours en avant. Le Yin Yoga est son exact contraire. Et c'est précisément pour cela qu'il transforme en profondeur.
Pendant trois jours, vous apprenez à ralentir délibérément. À tenir les postures longtemps, à laisser les fascias s'ouvrir, à laisser le mental déposer ses couches de tension une par une. Doux dans l'apparence, profond dans l'effet — le Yin est souvent la pratique qui surprend le plus celles qui pensaient connaître le yoga.
Myriam vous guide dans les fondamentaux : les postures, les zones anatomiques ciblées, la respiration comme outil de relâchement, et l'attention intérieure qui distingue cette pratique de toutes les autres.
Entre les sessions : promenades au bord du lac, paddle sur le Léman selon l'envie, ou simplement l'espace rare de ne rien faire à Vevey en plein été.
Ce stage est le premier d'une série de deux. Il se suit indépendamment ou en préparation de l'édition du 28–30 août.
Inclus
- Yin Yoga — niveau débutant à intermédiaire : fondamentaux, anatomie, techniques de relâchement
- Sessions de respiration intégrées à chaque pratique
- Promenades au bord du lac Léman
- Paddle SUP — option selon météo et envie du groupe
- Matériel fourni : tapis, bolsters, couvertures, sangles
- 8 places maximum
Non inclus
- Hébergement
- Transport
Pour qui ?
- Vous ne connaissez pas encore le Yin et souhaitez le découvrir avec une experte
- Vous traversez une période de tension physique ou émotionnelle persistante
- Vous êtes sportif(ve) et souhaitez travailler la récupération et la mobilité profonde
- Vous cherchez une pratique complémentaire à votre yoga dynamique actuel
- Tous niveaux, y compris débutants complets.
Tarif & paiement
- Stage 3 jours · 8 placesCHF 600.–
- Paiement50 % réservation · solde avant le stage
2ème stage de Yin Yoga — développer la pleine conscience.
CHF 600.- · 8 places · paiement 50/50
Stages au Studio de Vevey — Lac Léman — 28–30 août · Yin 2
28–30 août 2026 · 3 joursCe stage est la suite naturelle du Yin de mi-août — et une expérience complète pour celles et ceux qui arrivent directement.
L'édition 2 approfondit la dimension de la pleine conscience. Là où le premier stage pose les fondations physiques — les postures, les fascias, la respiration — celui-ci intègre la dimension intérieure : l'attention au moment présent, l'observation sans jugement, la conscience du corps comme porte d'entrée vers l'esprit.
Pourquoi certaines postures résistent-elles ? Que communique le corps à travers ses zones de tension ? Comment développer une pratique autonome et durable, qui reste après le stage ?
Fin août à Vevey est un moment de grâce : le lac a gardé la chaleur de l'été, la lumière commence à se teinter d'or, l'air change. Le cadre accompagne naturellement cette plongée vers l'intérieur.
Inclus
- Yin Yoga — niveau intermédiaire : approfondissement, méridiens énergétiques, pleine conscience
- Méditation et pleine conscience intégrées aux sessions
- Yoga Nidra et scan corporel — relaxation profonde guidée
- Promenades au bord du lac Léman
- Paddle SUP — option selon météo
- Matériel fourni : tapis, bolsters, couvertures, sangles
- 8 places maximum
Non inclus
- Hébergement
- Transport
Pour qui ?
- Vous avez suivi le Stage Yin 1 (août ou précédent) et souhaitez aller plus loin
- Vous souhaitez intégrer méditation et pleine conscience dans une pratique corporelle
- Vous cherchez des outils pour gérer le stress, les émotions, la fatigue chronique
- Vous souhaitez aborder la rentrée avec des ressources intérieures solides
- Idéalement après le Stage Yin 1. Accessible aux pratiquants ayant une base en yoga doux.
Tarif & paiement
- Stage 3 jours · 8 placesCHF 600.–
- Paiement50 % réservation · solde avant le stage
Tout le monde fait une rentrée. Faites la vôtre pour vous — pas pour le reste.
CHF 600.- · 8 places · paiement 50/50
Stages au Studio de Vevey — Lac Léman — 12-14 sept. · REBOOT · Back to You
12 – 14 septembre 2026 · 3 joursSeptembre arrive toujours trop vite. La liste des choses à faire s'allonge, l'agenda se remplit, le corps accumule la fatigue de l'été. Avant que la machine ne reprenne à plein régime, il y a ces trois jours.
REBOOT · Back to You n'est pas un stage pour se préparer à en faire plus. C'est un stage pour revenir à l'essentiel — à ce que votre corps ressent, à ce que votre énergie demande, à ce que vous souhaitez vraiment pour les mois qui viennent.
Myriam guide une pratique qui combine l'intensité douce du REBOOT — nouveaux concepts de mouvement, respiration, remise en circulation de l'énergie — avec un espace de réflexion sur votre programme personnel pour l'automne.
Inclus
- Yoga REBOOT — mouvement intelligent, respiration, énergie : retour à soi après l'été
- Coaching individuel — séance one-to-one avec Myriam pour définir votre programme personnel automne
- Buddha Bowls — repas végétaux, gourmands, régénérants
- Promenades dans le Lavaux — vignobles UNESCO au bord du lac en septembre
- Matériel de yoga fourni
- 8 places maximum
Non inclus
- Hébergement
- Transport
Pour qui ?
- Vous abordez la rentrée stressée, fatiguée ou sans élan
- Vous souhaitez définir un programme yoga pour l'automne avec l'aide de Myriam
- Vous connaissez déjà YOGA CHIC® et souhaitez un reset de rentrée
- Vous cherchez à finir septembre avec de l'énergie plutôt qu'à en manquer dès octobre
- Tous niveaux. Débutants avec légère expérience bienvenus.
Tarif & paiement
- Stage 3 jours · 8 placesCHF 600.–
- Paiement50 % réservation · solde avant le stage
Lisbonne
17–20 juin 2026Stage en studio à Lisbonne, centre-ville — masterclass et tourisme. Découvrez la capitale portugaise avec le yoga au cœur du séjour.
Programme détaillé à venir — contactez Myriam pour manifester votre intérêt.
YOGA CHIC® SUMMER REBOOT
2 – 14 août 2026Move. Breathe. Reset.
Un programme bien-être élégant entre lac, forêt et altitude avec Myriam — YOGA CHIC®.
Composez votre expérience sur mesure : yoga au bord du lac, mobilité, respiration, coaching postural et outdoor reset en montagne.
Pensé pour tous niveaux, en petit groupe, dans le cadre naturel unique de Crans-Montana.
Expériences
- Morning Yoga au bord du lac
- Alpine Reset
- Bisses & Breath
- Hike & Recover
- Golf Mobility
- Bike Recovery
- Family Balance
- Coaching Privé
Formats & Tarifs
- Morning Yoga (08:15–09:45)
- CHF 45.–
- Demi-journée (13:30–16:00)
- CHF 75.–
- Journée complète
- CHF 140.–
- Coaching privé · 30 min
- CHF 50.–
- Coaching privé · 1 h
- Sur demande
Packs
- Pack Découverte — 5 demi-journées
- CHF 340.–
- Pack Summer Reboot — 5 journées complètes
- CHF 560.–
- Pack Signature — 5 unités mix libre
- Sur demande
- 1er août — format spécial léger (Swiss Summer Flow).
- 7–8 août — séances relocalisées en forêt / altitude.
Yoga & Golf — Villars
20–25 août 2026 · 6 joursStage matinal de yoga et de préparation au golf, dans les Alpes suisses.
Programme détaillé à venir — contactez Myriam pour manifester votre intérêt.
Retraite Wellness & Yoga en Valais
18–20 septembre 2026 · 3 jours, 2 nuitsUn week-end premium entre montagne, bien-être et connexion — dans l'atmosphère chaleureuse de l'Hôtel Helvetia.
Dès CHF 640.–
Retraite Wellness & Yoga en Valais
18–20 septembre 2026 · 3 jours, 2 nuitsUn week-end premium entre montagne, bien-être et connexion par le yoga — à la nature et à la paix intérieure.
Offrez-vous une parenthèse élégante et revitalisante au cœur des Alpes valaisannes, dans l'atmosphère chaleureuse de l'Hôtel Helvetia à Morgins. Pendant trois jours et deux nuits, cette retraite en petit groupe vous permettra de pratiquer une partie du programme REBOOT de Yoga Chic.
Tarifs
- Chambre individuelleCHF 680.–
- Chambre double (2 lits séparés)CHF 640.–
Inclus
Hébergement
- 2 nuits à l'Hôtel Helvetia – Morgins
- Chambre privée ou chambre partagée (2 lits séparés)
Repas
- 2 brunchs
- 2 repas du soir
- Apéritif d'accueil avec présentation du programme
- Boissons et fruits inclus pendant les cours
- Adaptation possible des menus (sans lactose, sans gluten, végétarien — à communiquer à l'avance)
Yoga & bien-être
- 1 heure de coaching privé yoga (one-to-one)
- 4 heures de cours collectifs de yoga
- 1 conférence & coaching sur la préparation de votre programme personnel
- Accès au spa de l'hôtel inclus
Activités nature
- Environ 3 heures de promenades en montagne
- Si la météo le permet : un cours de yoga en altitude
- Randonnée à la Pointe de Bellevue (environ 2h30, vue panoramique 360° sur le Léman) avec pique-nique inclus
Activités complémentaires
- Possibilité de visite d'une production locale typique de la région
- Autres promenades et découvertes selon l'énergie du groupe et la météo
Horaires
- Arrivée : vendredi 18 septembre 2026 dès 15h00 (flexibilité possible)
- Départ : dimanche 20 septembre 2026 vers 15h00 (flexibilité possible)
- Parking de l'hôtel inclus
Non inclus
- Boissons alcoolisées
- Dépenses personnelles
- Prix éventuel de la télécabine pour le yoga en altitude (selon météo — si mauvais temps, cours à l'hôtel)
- Transport individuel jusqu'à l'hôtel
Conditions de réservation
- 50% à la réservation
- Réservation recommandée avant le 31 juillet 2026
- Après cette date : supplément de CHF 50.– possible selon les disponibilités de l'hôtel
- Solde : 50% restants à régler avant le 31 août 2026
- Places limitées à 10 participants maximum
- Annulation tardive (moins de 15 jours) : acomptes reportés à 100% sur une autre retraite/produit YC, ou remboursés à 80%
- Annulation dernière minute (moins de 15 jours) : 50% remboursable
- Tapis de yoga personnel (+ bloc et strap si possible, sinon prévenir Myriam)
- Gourde d'eau
- Petit sac à dos
- Bâtons de marche (si utilisés)
- Deux tenues de yoga
- Maillot de bain pour le spa
- Tenues décontractées pour les moments libres
- Crème solaire et effets personnels
Retraite Reboot — Grèce
10–20 septembre 2026 · 11 joursRetraite Reboot complète avec Yoga Chic — le vrai programme anti-burnout vers un meilleur équilibre et la joie de vivre une expérience unique entourée de paysages inoubliables.
Programme détaillé à venir — contactez Myriam pour manifester votre intérêt.
Retraite Yoga & Wellness — Géorgie
2–20 octobre 2026 (à confirmer)Retraite Reboot avec Yoga Chic, tourisme, plage et wellness. Nutrition et plaisir.
Programme détaillé à venir — contactez Myriam pour manifester votre intérêt.
Asie · Détails à venir
Novembre–décembre 2026Programme de fin d'année à confirmer. Deux étapes prévues en Asie.
Contacter pour cette retraiteProgramme détaillé à venir — contactez Myriam pour manifester votre intérêt.
Ski & Yoga
Sur demandeWeek-ends dans des stations alpines, organisés sur demande. Le programme détaillé est fourni directement par Myriam.
Les détenteurs du Magic Pass peuvent idéalement combiner journées de ski avec des séances de yoga et d'étirement — un duo atypique qui fonctionne à merveille. Certains week-ends incluent une option Spa selon la destination. Places limitées, inscription recommandée.
Cette retraite a changé ma relation avec mon corps et avec le calme. Myriam crée un espace à la fois exigeant et profondément bienveillant.
Sophie M., Ibiza 2025Je suis venue pour le yoga et je suis repartie avec une nouvelle façon de voir le monde. L'attention aux détails — les lieux, la nourriture, le rythme — est exceptionnelle.
Laurent D., Crans-Montana 2025Skier et faire du yoga le même week-end semble impossible jusqu'à ce qu'on essaie. Mon corps ne s'est jamais senti aussi vivant.
Amélie R., Ski & Yoga 2025FAQ
Toutes les retraites sont organisées sur demande. Contactez Myriam directement via WhatsApp (+41 78 202 72 72) ou email (myriam@yogachic.ch) pour exprimer votre intérêt et recevoir le programme détaillé, les dates disponibles et les tarifs. Les retraites YOGA CHIC® en Suisse et à l'international sont conçues pour de petits groupes — l'inscription anticipée est recommandée car les places partent vite.
Les retraites YOGA CHIC® sont volontairement petites — entre 6 et 12 participants — pour garantir une attention personnalisée et une atmosphère intime. Les stages au studio de Vevey sont limités à 8 places.
Oui — des retraites privées sont disponibles pour les équipes d'entreprise, les groupes d'amis ou les réunions de famille. Myriam conçoit des expériences sur mesure adaptées au niveau, aux intentions et aux préférences de destination du groupe. Contactez-la directement pour discuter de votre projet.
Les retraites YOGA CHIC® accueillent tous les niveaux, des débutants complets aux pratiquants avancés. Myriam adapte son enseignement au groupe — proposant des progressions et des modifications pour chaque posture — afin que chaque participant soit stimulé de manière appropriée et sûre.
Selon la retraite et le lieu, les sessions s'inspirent du Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga et Hormon-Yoga. Les cadres extérieurs inspirent des pratiques plus fluides et connectées à la nature, tandis que les sessions intérieures permettent un travail thérapeutique et d'alignement plus profond. Chaque description de retraite précise les styles dominants proposés.
Les tapis et accessoires de base sont fournis pour toutes les sessions. Nous recommandons d'apporter des vêtements de pratique confortables adaptés au climat de la destination, une bouteille d'eau réutilisable et tout accessoire personnel (blocs, sangles, bolsters) que vous préférez pour les pratiques restauratives.
Chaque retraite est conçue individuellement, les tarifs varient donc. Le stage REBOOT à Vevey (14–17 mai) est à CHF 800 avec un paiement 50/50 (50 % à la réservation, solde le 1er juin) et inclut 9 h de yoga collectif, 45 min de coaching individuel, 3 repas Buddha Bowl, snacks et boissons. Les retraites lointaines incluent généralement l'hébergement, le yoga quotidien dirigé par Myriam et certains repas — transport et excursions optionnelles cotés séparément. Contactez Myriam pour un devis personnalisé.
Absolument. De nombreux participants YOGA CHIC® voyagent seuls et trouvent le format petit groupe idéal pour rencontrer des personnes partageant les mêmes idées. La taille intime du groupe crée une atmosphère naturellement accueillante.
En 2026, les retraites YOGA CHIC® ont lieu : au Studio de Vevey (7 stages de mai à septembre — REBOOT, Pentecôte, Débutants, Yin 1 & 2, REBOOT Back to You), au Vietnam (16-29 juin), à Lisbonne (17-20 juin), à Villars dans le Valais (Power Yoga en juillet, Yoga & Golf en août), à Crans-Montana (2 au 14 août), en Grèce (8-19 septembre), en Géorgie (2-20 octobre, dates à confirmer) et en week-ends Ski & Yoga dans les Alpes suisses (sur demande). De nouvelles destinations peuvent s'ajouter — suivez @yogachic.ch sur Instagram pour les mises à jour.
Prêt(e) à vivre une expérience inoubliable ?
Contactez Myriam pour concevoir votre retraite idéale.
