Sự kiện & Retreats

Các retreat YOGA CHIC® chào đón mọi trình độ, từ người mới hoàn toàn đến người tập nâng cao. Myriam điều chỉnh giảng dạy theo nhóm — đưa ra các bước tiến và biến thể cho mọi tư thế — để mỗi người tham gia được thử thách phù hợp và an toàn.

Tùy thuộc vào retreat và địa điểm, các buổi tập lấy cảm hứng từ Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga và Hormon-Yoga. Môi trường ngoài trời truyền cảm hứng cho các thực hành linh hoạt hơn, kết nối với thiên nhiên, trong khi các buổi trong nhà cho phép công việc trị liệu và căn chỉnh sâu hơn. Mỗi mô tả retreat chỉ rõ các phong cách chủ đạo được cung cấp.

Thảm và dụng cụ cơ bản được cung cấp cho tất cả các buổi tập. Chúng tôi khuyên bạn mang theo quần áo tập thoải mái phù hợp với khí hậu điểm đến, bình nước tái sử dụng và bất kỳ dụng cụ cá nhân nào (khối, dây đai, gối) bạn thích cho các buổi tập phục hồi.

Mỗi retreat được thiết kế riêng nên giá khác nhau. Khóa REBOOT tại Vevey (14–17 tháng 5) giá CHF 800 với thanh toán 50/50 (50 % khi đặt chỗ, phần còn lại trước 1 tháng 6) và bao gồm 9 giờ yoga nhóm, 45 phút coaching cá nhân, 3 bữa Buddha Bowl, snack và đồ uống. Các khóa xa thường bao gồm chỗ ở, yoga hàng ngày do Myriam hướng dẫn và một số bữa ăn — vận chuyển và tham quan tùy chọn báo giá riêng. Liên hệ Myriam để có báo giá cá nhân.

Hoàn toàn. Nhiều người tham gia YOGA CHIC® đi một mình và thấy hình thức nhóm nhỏ lý tưởng để gặp gỡ những người cùng chí hướng. Quy mô thân mật của nhóm tạo ra bầu không khí chào đón tự nhiên.

Mọi retreat đang mở đặt chỗ đều có trên trang này, kèm ngày tổ chức. Các lớp học và khóa tại Studio Vevey có trong lịch. Điểm đến mới được thông báo trên Instagram (@yogachic.ch).